Què són les demències? La demència es podria definir com una malaltia neurològica que cursa amb un o varis trastorns neuropsicològics (com poden ser dificultats de memòria, llenguatge, funcions executives,…) i que pot venir donat per causes diferents (vascular, malaltia infecciosa,…). Aquestes dificultats cognitives influeixen en les activitats de la vida quotidiana com menjar, vestir-se, sortir a passejar,… També […]
Biofeedback, mètode de preferència per a combatre l’estrès
Els avanços en la recerca científica sobre la influència del sistema nerviós central (SNC) i la fisiologia, i les noves tecnologies i recerques en l’àmbit de la psicologia, han permès la creació de mètodes eficaços en el tractament de diferents dificultats psicològiques. Una d’elles és el BIOFEEDBACK. En els últims temps s’han perfeccionat els protocols […]
Amor a distancia, cómo sobrellevarlo
Amar a distancia puede ser una experiencia muy dura y complicada si no se encuentra la manera adecuada. ¿El amor a distancia es posible? Algunos expertos afirman que sí, que los vínculos que crean son más estrechos y que estas parejas suelen ser más exitosas que las convencionales, ya que entre otras cosas, hay un […]
Cómo afrontar las siguientes fases de la pandemia
En el transcurso de la pandemia, surgieron distintas emociones que necesitaste gestionar para no colapsar. Observamos, en un inicio, diferentes reacciones que se movían en dos extremos: pánico, por un lado, y negación en el otro polo. Tuviste que pasar por un proceso de aceptación y asimilación de lo que estaba ocurriendo. La ruptura de […]
Aprendre a emocionar-nos
En la nostra llista d’aprenentatges pendents sovint ens n’oblidem el més important: aprendre a emocionar-nos. Aprenem a emocionar-nos quan aprenem a sentir el que sentim. Sembla fàcil, però no ho és. L’ansietat, la depressió, l’agorafòbia o la impulsivitat, tenen en comú la dificultat per entendre les emocions a més de tolerar-les i gestionar-les de forma adequada.
La cultura del “be happy”
EL MOMENT ACTUAL, INUNDAT PER LA FILOSOFIA DEL «BE HAPPY» I PELS MOVIMENTS DEL PENSAMENT POSITIU («SOMRIU I SIGUES FELIÇ»), ENS PORTA A CONVERTIR-NOS EN VÍCTIMES D’UN IMPERATIU SOCIAL DE FELICITAT. Estem en un moment en què vivim una ansietat cultural pel ser feliç que porta a pensar que el triomf personal es basa en ser […]
El joc del coronavirus
Una altra manera de poder parlar, sense parlar, és jugant. Molts de vosaltres podreu haver vist com els infants inicien jocs sobre la malaltia espontàniament. El joc és la principal eina que tenen els infants per a entendre la realitat. Llavors, com n’és de sa jugar al coronavirus!
COM PARLAR DEL CORONAVIRUS AMB ELS INFANTS
Saber què explicar, però sobretot com i quan. I plantejar-nos si el més important és el que expliquem, o el que ells estan preparats per entendre sobre el coronavirus.
Consells pràctics – COVID 19
Durant l’època del coronavirus, o covid-19, el confinament, les notícies, a més dels canvis en la nostra rutina, o tanmateix la manca de recursos per evadir-nos ens poden passar factura. En aquest post us oferim alguns consells pràctics per tal de sobre-portar millor la situació actual.
RECURSOS PER MANTENIR ACTIU EL VOSTRE CERVELL (I EL DELS VOSTRES FILLS!!)
Una sèrie de recursos perquè en aquests dies on tots, grans i petits, passem moltes hores a casa i, en ocasions, sense saber què fer i pensant massa en la situació actual que estem vivint, podem mantenir el nostre cervell en forma tot passant una bona estona junts.